藥學筆記-保健食品上的電解質怎麼看?

一般我們保健食品上看到的標籤

比如這顆綜合維他命

上面寫的一錠(每份)含鉀離子40mg

指的是元素鉀40mg= 40/分子量39≒1mEq

臨床上，我們都是看mEq的~

正常人一天約需要攝取鉀離子:女生60mEq、男生90mEq (2600-3400mg)，維持生理功能。常見的香蕉、酪梨、奇異果都屬於高鉀水果。

[舉例] 1根香蕉(100 g)含鉀350 mg = 9mEq。7-9根= 一天總需求量 1瓶安素(237ml)含鉀350mg=9mEq。7-9瓶= 一天總需求量 1瓶白蘭氏雞精(68ml)含鉀156mg=4mEq。20瓶= 一天總需求量 1顆Const K(750mg KCl)含鉀395mg=10mEq。6-9顆= 一天總需求量

血鉀偏低3.0-3.5 mEq/L，每天應補充口服鉀60-80 meq

血鉀過低2.5-3.0 mEq/L，每天應補充口服鉀120 meq…

詳細補充方法，請見這篇