最近被病房護理師問說，他們家的病人免疫比較爛，都會用”死菌”的益生菌-infloran，比較不會造成伺機性感染，既然是死菌，為何還要冰冰箱??
l 首先，infloran真的是死菌嘛?
非也，藥廠的廣告都這樣打標題
益腹寧 infloran 凍晶活性乳酸益生菌~
他是內含Bifidobacterium bifidum,
Lactobacillus acidophilus的活菌益生菌(live probiotics)產品
，因為不耐熱所以才要放冰箱(2-8度C)。
常用於預防新生兒necrotizing enterocolitis (NEC)
l 我放室溫他很快會死掉嘛?
根據這篇trial，這兩種益生菌
在4 °C下存活24個月
在22°C下存活4週
在37°C下存活2週，在此期間活微生物的數量減半
l 死掉還有效嗎?
上頭這篇泰國的研究，因為有些人家裡沒冷氣或冰箱，想看放在室溫下(28-32°C)一個月的infloran還有沒有效?分成三組，4°C益生菌、28-32°C益生菌、安慰劑。
由表看出，冰箱或室溫1個月的益生菌效果差不多，比起安慰劑都能顯著降低腹瀉時間、次數。
那這樣我還冰他幹嘛?浪費電?
其實活菌還能改善腸道菌叢生態、分泌多醣體、調解免疫等多項功能；while死菌只能降低腸胃道發炎，緩解腹瀉，能做到的事情有限。既然你要吃益生菌，為何不使用她的完全體呢?
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